Environnement et santé
Les écrans rendent-ils les enfants myopes ?
En conclusion
Ce n'est pas démontré, sans que les écrans soient pour autant mis hors de cause. Les enfants qui passent beaucoup de temps devant les écrans sont plus souvent myopes, mais ces études d'observation ne prouvent pas la cause : le temps d'écran y est mal mesuré, et le temps passé dehors pourrait expliquer une partie du lien. Dans des essais, plus de temps dehors a un peu réduit l'apparition de la myopie.
Information, pas un avis médical : la rédaction ne compte aucun professionnel de santé. En savoir plus
Ce qu’on entend
Les écrans, smartphones et tablettes en tête, rendraient les enfants myopes.
Une inquiétude répandue, alors que la myopie est devenue un problème de santé publique dans le monde.
Ce que dit la science
Ce que montrent les études, point par point.
- Ce qui est juste : dans les études d'observation, les enfants qui passent beaucoup de temps devant les écrans sont plus souvent myopes ; dans la méta-analyse la plus large, chaque heure d'écran quotidienne en plus va de pair avec des cotes de myopie 21 % plus élevées[1].
- Ces études ne prouvent pas que les écrans en soient la cause : la plupart sont transversales[2], le temps d'écran y est déclaré par questionnaire[3], et le temps passé dehors pourrait expliquer une partie du lien[1].
- Les auteurs de la méta-analyse de 2025 jugent la certitude de leur résultat faible, et une revue de 2020 ne trouvait pas de lien dans la méta-analyse de cinq études[4].
- Pour la vision de près en général, les enfants qui y passent plus de temps sont un peu plus souvent myopes dans les études transversales, mais l'apparition de la myopie n'augmentait pas dans les études de suivi[5].
- Dans des essais menés en Chine et à Taïwan, passer plus de temps dehors a un peu réduit l'apparition de la myopie au bout de deux ans : 22,5 % des enfants, contre 26,7 % sans ce temps en plus[6].
Solidité des preuves, effet par effet
Lien entre temps d'écran et myopie
Solidité des preuves : Lien entre temps d'écran et myopie : FaibleÉtudes d'observation ; certitude faible selon la méta-analyse de 2025, résultats très hétérogènes et discordants entre revues.[1][2][3][4][7]
Lien entre activités de près et myopie
Solidité des preuves : Lien entre activités de près et myopie : FaibleLien dans 11 études transversales, pas d'augmentation de l'apparition de la myopie dans les études de suivi ; résultats très variables.[5]
Moins de myopie avec plus de temps dehors
Solidité des preuves : Moins de myopie avec plus de temps dehors : ModéréeRevue Cochrane : trois essais, 2 104 enfants, certitude modérée à deux ans ; essais menés en Chine et à Taïwan.[6]
Ces niveaux décrivent les études disponibles. Comment nous l'évaluons
Pour comprendre
Les notions utiles pour lire ces résultats.
Ce que montrent les études sur les écrans
En 2025, la méta-analyse la plus large a réuni 45 études d'observation, soit 335 524 participants âgés de 9 ans en moyenne. Chaque heure d'écran quotidienne en plus allait de pair avec des cotes de myopie 21 % plus élevées, dans les études de suivi comme dans les études transversales ; pour l'apparition de nouvelles myopies, le lien n'était pas significatif. Les auteurs jugent la certitude de ce résultat faible, les études étant très hétérogènes (I² de 99 %), et rappellent qu'elles ne permettent pas de conclure à une cause : les écrans s'utilisant surtout à l'intérieur, la baisse du temps passé dehors pourrait contribuer au lien[1].
En 2024, une méta-analyse de 19 études trouvait un lien plus fort entre gros et petits utilisateurs d'écrans, mais un biais de publication le surestimait : après correction, le rapport de cotes des études transversales passait d'environ 2,2 à 1,3. Ses quatre études de suivi étaient dominées par une seule. Le lien était net pour l'ordinateur et la télévision, trop incertain pour conclure pour le smartphone[2].
En 2021, une méta-analyse centrée sur les smartphones et les tablettes, chez des enfants et de jeunes adultes, trouvait un lien de justesse pour ces appareils seuls, plus net quand l'ordinateur s'y ajoutait. Aucune de ses 33 études ne mesurait le temps d'écran de façon fiable. Plusieurs de ses auteurs travaillent pour une jeune entreprise créée pour développer des solutions contre la myopie[3]. En 2020, une revue de 15 études jugeait les résultats contradictoires ; ses auteurs notaient que la myopie augmentait déjà dans certains pays avant l'usage massif des écrans, sous l'influence de l'éducation, sans exclure un effet plus récent des écrans[4]. En 2026, une revue de 14 études européennes trouvait elle aussi un lien, avec des résultats hétérogènes et une certitude faible à très faible[7].
La vision de près
En 2015, une revue de 27 études d'observation, soit 25 025 enfants de 6 à 18 ans, a examiné les activités de près : lecture, devoirs, ordinateur, jeux vidéo, télévision. Dans 11 études transversales, les enfants qui y passaient plus de temps étaient un peu plus souvent myopes, avec des résultats très variables d'une étude à l'autre ; dans les études de suivi, l'apparition de la myopie n'augmentait pas avec le temps de vision de près. Dans les études qui détaillaient les activités, seul le temps de lecture différait entre enfants myopes et non myopes[5].
Le temps passé dehors
En 2024, une revue Cochrane a réuni cinq essais randomisés, soit 10 733 écoliers de six à neuf ans pour la plupart, tous en Chine et à Taïwan, quatre d'entre eux menés par l'école pour augmenter le temps passé dehors. Dans trois essais, soit 2 104 enfants, 22,5 % étaient devenus myopes au bout de deux ans avec plus de temps dehors, contre 26,7 % sans (certitude modérée) ; au bout de trois ans, dans un seul essai, l'écart restait incertain. Pour les auteurs, augmenter durablement le temps passé dehors pourrait réduire l'apparition de la myopie ; son effet sur l'évolution de la vue reste incertain[6]. Ce site ne remplace pas un avis médical : pour la vue d'un enfant, c'est à l'ophtalmologiste ou au médecin de conseiller.
Questions fréquentes
Des réponses courtes aux questions les plus courantes.
Réduire les écrans protège-t-il de la myopie ?
Les études réunies ici ne permettent pas de le dire : ce sont des études d'observation, et aucune n'a testé une réduction du temps d'écran. Le temps passé dehors, lui, a été testé dans des essais randomisés, avec un effet modeste sur l'apparition de la myopie[6]. Les autres raisons de limiter les écrans sortent du cadre de cette fiche.
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Sources
Les études et les institutions sur lesquelles s'appuie cette fiche.
Numérotées dans l'ordre de lecture. Le signe ↗ indique un lien vers un autre site.
- 1
Ha A., Lee Y.J., Lee M. et al. Digital Screen Time and Myopia : A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis. JAMA Network Open, 2025.
Méta-analyse · chez l'humain · accès libre
DOI 10.1001/jamanetworkopen.2024.60026 (site externe, nouvel onglet)PubMed 39982728 (site externe, nouvel onglet)Consultée le
45 études d'observation, 335 524 participants (âge moyen 9,3 ans), recherche jusqu'au 25 novembre 2024. Par heure d'écran quotidienne en plus : rapport de cotes 1,21 (IC 95 % 1,13 à 1,30) ; études de cohorte ou longitudinales 1,23 (1,03 à 1,47) ; apparition de nouvelles myopies (incidence) non significative, 1,40 (0,84 à 2,33). Certitude GRADE faible (hétérogénéité très élevée). Pas de relation de cause à effet démontrable ; l'usage des écrans se faisant surtout à l'intérieur, la baisse du temps passé dehors pourrait contribuer au lien. Seuil de moins d'une heure par jour avancé par les auteurs, non repris (certitude faible). Résumé et texte intégral lus.
- 2
Zong Z., Zhang Y., Qiao J. et al. The association between screen time exposure and myopia in children and adolescents : a meta-analysis. BMC Public Health, 2024.
Méta-analyse · chez l'humain · accès libre
DOI 10.1186/s12889-024-19113-5 (site externe, nouvel onglet)PubMed 38890613 (site externe, nouvel onglet)Consultée le
19 études d'observation (14 de bonne qualité, 5 de qualité moyenne), recherche jusqu'au 1er juin 2023. Temps d'écran élevé contre faible : rapport de cotes 2,24 (IC 95 % 1,47 à 3,42) dans les études transversales, 2,39 (2,07 à 2,76) dans les études de cohorte ; par heure quotidienne en plus, 1,07 (1,01 à 1,13) dans les cohortes. Études transversales : ordinateur et télévision associés à la myopie, smartphone non. Biais de publication détecté : après correction (trim and fill), rapport de cotes des études transversales 1,34 (1,18 à 1,52), et par heure 1,02 (0,86 à 1,20). Quatre études de cohorte seulement, dont une pèse plus de 90 % du résultat ; smartphone non significatif dans les études transversales (1,94 ; 0,70 à 5,39) ; la plupart des études sont transversales et ne prouvent pas de cause. Résumé et texte intégral lus.
- 3
Foreman J., Salim A.T., Praveen A. et al. Association between digital smart device use and myopia : a systematic review and meta-analysis. The Lancet Digital Health, 2021.
Méta-analyse · chez l'humain
DOI 10.1016/S2589-7500(21)00135-7 (site externe, nouvel onglet)PubMed 34625399 (site externe, nouvel onglet)Consultée le
33 études dans la revue, 11 en méta-analyse (enfants et jeunes adultes de 3 mois à 33 ans). Smartphones et tablettes seuls : rapport de cotes 1,26 (IC 95 % 1,00 à 1,60 ; I² 77 %) ; avec l'ordinateur : 1,77 (1,28 à 2,45 ; I² 87 %). Temps d'écran mesuré par questionnaire dans toutes les études, sans mesure fiable ; myopie non mesurée objectivement dans 7 études ; facteurs de confusion non pris en compte dans 9. Résumé lu.
- 4
Lanca C., Saw S.-M. The association between digital screen time and myopia : A systematic review. Ophthalmic & Physiological Optics, 2020.
Revue systématique · chez l'humain
DOI 10.1111/opo.12657 (site externe, nouvel onglet)PubMed 31943280 (site externe, nouvel onglet)Consultée le
15 études (9 transversales, 6 de cohorte), 49 789 enfants de 3 à 19 ans. Sept trouvent une association ; résultats contradictoires, avec une tendance à l'association dans les études récentes. Méta-analyse de 5 études (20 889 enfants) : rapport de cotes 1,02 (IC 95 % 0,96 à 1,08). La myopie augmentait déjà dans certains pays avant l'usage massif des écrans, sous l'influence de l'éducation. Mesures objectives du temps d'écran demandées. Résumé lu.
- 5
Huang H.-M., Chang D.S.-T., Wu P.-C. The Association between Near Work Activities and Myopia in Children-A Systematic Review and Meta-Analysis. PLoS One, 2015.
Méta-analyse · chez l'humain · accès libre
DOI 10.1371/journal.pone.0140419 (site externe, nouvel onglet)PubMed 26485393 (site externe, nouvel onglet)Consultée le
12 études de cohorte et 15 études transversales, 25 025 enfants de 6 à 18 ans. Activités de près (lecture, devoirs, ordinateur, jeux vidéo, télévision, selon la définition des auteurs). Méta-analyse de 11 études transversales (10 384 enfants) : rapport de cotes 1,14 (IC 95 % 1,08 à 1,20 ; I² 89,7 % ; entonnoir asymétrique). Trois cohortes : apparition de la myopie non augmentée (RR 1,00 ; 0,99 à 1,01) ; seules deux cohortes sur six trouvaient un lien. Dans quatre études détaillant les activités, seule la lecture différait entre enfants myopes et non myopes. Résumé et texte intégral lus.
- 6
Kido A., Miyake M., Watanabe N. Interventions to increase time spent outdoors for preventing incidence and progression of myopia in children. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2024.
Revue systématique · chez l'humain · accès libre
DOI 10.1002/14651858.CD013549.pub2 (site externe, nouvel onglet)PubMed 38864362 (site externe, nouvel onglet)Consultée le
5 essais randomisés (dont 4 en grappes, menés par l'école), 10 733 écoliers, surtout de six à neuf ans, tous en Chine et à Taïwan ; recherche jusqu'au 24 juin 2022. Apparition de la myopie : à un an 7,1 % contre 9,5 % (RR 0,82 ; IC 95 % 0,56 à 1,19 ; certitude faible) ; à deux ans 22,5 % contre 26,7 % (RR 0,84 ; 0,72 à 0,98 ; 3 essais, 2 104 enfants ; certitude modérée) ; à trois ans 30,5 % contre 39,8 % (RR 0,77 ; 0,59 à 1,01, non significatif ; un essai ; certitude modérée). Effet sur l'aggravation de la myopie incertain. Aucun effet indésirable rapporté. Résumé lu.
- 7
Khalid H., Istanaksai A., Abbasi M. Screen Time and Myopia-Related Outcomes in European Children : A Systematic Review. Vision, 2026.
Revue systématique · chez l'humain · accès libre
DOI 10.3390/vision10030043 (site externe, nouvel onglet)PubMed 42496488 (site externe, nouvel onglet)Consultée le
Revue systématique publiée le 13 juillet 2026 : 14 études menées en Europe chez des moins de 18 ans, sur dix ans. Lien entre comportements liés aux écrans, vision de près prolongée, moins de temps dehors et myopie ; résultats hétérogènes, exposition aux écrans souvent mesurée de façon indirecte ou déclarée ; études surtout d'observation, souvent transversales ; temps passé dehors protecteur, myopie des parents facteur de risque et de confusion. Certitude faible à très faible ; la causalité reste à établir. Les conseils pratiques des auteurs ne sont pas repris (règle 12). Résumé et déclarations lus.
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